Ai prezenta de spirit in cadrul conjugal?

Punctul lui de vedere :: Ai prezenta de spirit in cadrul conjugal?

Prezenta intr-o casnicie inseamna cu siguranta putin mai mult decat simplul fapt de a te afla in acelasi loc cu partenerul de relatie. Multi dintre noi chiar ne simtim uneori la kilometri distanta desi celalalt este la doar cativa pasi de noi si aceasta intrucat lipseste parca ceva si e vorba de nimic altceva decat de o prezenta atat mentala cat si afectiva care sa poata completa prezenta fizica.

Momentele de intimitate deplina trebuie sa existe in orice relatie si e bine sa ne putem oferi si asemenea lucruri, dar daca acestea se repeta prea des deja discutam despre cu totul altceva, iar relatia nu poate avea decat de suferit din cauza unor astfel de absente repetate din viata partenerului nostru. Sa te simti mereu respins in plan afectiv desi ti se dau semnale vocale ca esti, vezi-doamne, bagat in seama nu este ceva de dorit pentru nimeni si apar si intrebari din cele mai ciudate si putina gelozie si tot restul incurcaturilor care treptat genereaza rupturi regretabile ale unor relatii altfel destul de bune.
Referindu-ne separat la femeie si la barbat ca persoane absente din cadrul unei conversatii vom observa ca un barbat care descopera ca nu mai este suficient de bagat in seama de catre partenera sa va incerca sa schimbe subiectul sau sa gaseasca un motiv suficient de valabil incat sa capteze din nou atentia ei pe cand o femeie care simte ca este respinsa sau ignorata nu isi va bate prea mult capul decat in situatia in care acest lucru se intampla in public in care caz ea aproape intotdeauna isi va cauta sprijin sau atentie la altcineva suficient de disponibil.
Cei care profita de asemenea momente mai mereu vor spune ca au timp suficient sa isi ceara scuze si sa impace partenerul ceva mai tarziu, dar acestia uita ca o greseala sau o jignire care se repeta duce garantat cu timpul la ruperea relatiei si nici o scuza nu va mai fi candva destul de puternica incat sa impiedice acest lucru. Ceea ce se poate intr-adevar face este ca pe viitor sa incerci sa fii mult mai prezent in orice aspect legat de viata partenerului decat inainte si sa iti perfectionezi chiar o modalitate functionala de buna relationare cu acesta in cele mai diferite situatii si conjuncturi.
Sa te autodisciplinezi din acest punct de vedere nu e deloc usor mai ales daca te-ai obisnuit sa iti lasi mintea sa zboare dintr-un loc intr-altul indiferent de persoana care se intampla sa iti fie aproape. Un asemenea demers iti poate lua si luni intregi, dar recompensele sunt de neimaginat in sensul bun al cuvantului. Poti avea surprize foarte placute si drept multumita poti chiar sa iti descoperi partenerul drept o fiinta mult mai receptiva si intelegatoare la problemele tale decat inainte.
Pentru inceput exista cateva reguli de baza plecand de la care fiecare dintre noi poate mai tarziu construi o terapie personala, aplicata la situatia sa specifica:
1. Daca ti se adreseaza in timp ce faci ceva sau lucrezi la o problema incearca intotdeauna sa te opresti pentru scurta vreme si sa asculti cam ce are de spus. Este un semn de respect care nu trebuie neglijat.
2. Daca te surprinzi cu mintea prin alta parte incearca sa revii la prezent fara a lasa partenerul sa observe ca ai fost putin absent. Apoi respira usor si concentreaza-te la ceea ce ti se prezinta detaliat de catre partener.
3. Ignora orice gand sau stimul care incearca sa te distraga de la conversatia in sine si daca nu iti bati prea mult capul cu acestea vei reusi sa ramai concentrat si receptiv.
4. In cauzul in care oboseala sau alte probleme presante nu iti permit sa continui cere-ti scuze si propune o amanare sau o reluare a problemei prezentate la un moment dat. Foarte putine persoane vor putea sa refuze si sa insiste in privinta continuarii discutiei.
5. Daca intr-adevar iti iubesti partenerul si nu prea poti trai fara acesta atunci incearca sa pastrezi acest sentiment frumos ca refren al eforturilor tale de auto-optimizare si buna relationare in casnicie. Altfel la ce bun toate daca iti dai singur cu stangul in dreptul.
Plecand de la aceste sugestii si continuand cu altele primite de la amici sau descoperite de unul singur sa incercam sa dovedim mai multa prezenta in cadrul casniciei ca sa nu ne putem reprosa pe viitor faptul ca am avut o cale de rezolvare a unei situatii simple si am preferat pur si simplu sa fim "absenti" ca de obicei. Mult succes!